スポケン学科ニュースNo.3　ゼミ活動（小粥ゼミ）＜茨城県鹿島学園高校サッカー部へのトレーニング指導＞

茨城県内の強豪校鹿島学園へのトレーニング指導。
流経大サッカー部との練習試合の前に実施しました。

日付：2024年5月1日

場所：流通経済大学多目的練習場

指導＆サポート：大平先生＆小粥先生＆ゼミ生

内容
?サッカーの加速減?速動作に必要な体幹トレーニング＆アジリティトレーニング（小粥先生＆ゼミ生サポート）
?大学での学びについて（大平先生）

■スタッフ＆選手コメント
加速やストップに関してご指導いただきましたが、伝え方がとてもわかりやすく、説明とデモンストレーションのバランス、詳細部分にさらに解説など本当に理解できました。あと、どのようなトレーニングをしたら、加速もストップもターンも早くなれるかも勉強したいと感じました。
選手たちからは、ストップ?ターンに加え、ジャンピングヘッドの打点を少しでも高くしたい、全体的な反応スピードや単純なスプリントスピードを上げるために、どんなメニューをしたら良いか、などの声もありました。チームの足りない部分など、また観ていただきご指導いただけたら幸いです。

■サポート学生（小粥ゼミ）
自分たちもいつも行っているトレーニングでしたが、ターンの後にすぐに加速できない選手が多かった印象でした。
このようなトレーニングからターンの後もすぐに再加速できる癖をつけることが改めて大切だと感じました。

　　